Langkah Gaya Hidup Sehari-hari untuk Menurunkan Kolesterol Secara AlamiLangkah Gaya Hidup Sehari-hari untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Kadar kolesterol tidak hanya dipengaruhi oleh makanan, tetapi juga oleh gaya hidup sehari-hari. Aktivitas fisik rutin seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan membantu menurunkan